사람으로서 매일 성장하는 것이 행복의 열쇠다.
만약 개인의 발전에 대한 생각이 점점 더 큰 관심사가 되고 있다면, 당신은 올바른 길을 가고 있는 것이다.
긍정적인 전망과 당신 부분에 대한 약간의 연구만 있다면, 당신은 단지 당신의 필요에 맞게 맞춘 자신만의 개발 계획을 만들고 착수할 준비가 될 수 있다.
스트레스는 행복으로 가는 가장 큰 장애물 중 하나이다.
스트레스를 경험하는 동안, 우리의 전신은 신체적, 정신적 양면에서 영향을 받는다.
분명하게 생각할 수 있으려면 스트레스를 없애는 것이 중요하다.
평화로운 환경에서 마음을 비우면서 하루 종일 여유로운 시간에 일정을 잡아라.
결국, 여러분은 매일 이 평화로운 시간을 기대하는 법을 배울 것이다.
개인의 발전에 초점을 맞춘 문학을 읽는다.
좋은 책은 당신의 목표에 도달하고 자신을 향상시키는 새로운 방법을 찾는데 도움을 줄 수 있다.
이 범주에서 서투른 책들은 꽤 흔하기 때문에 이미 다른 사람들에게 좋은 평가를 받은 책을 골라라.
위치에 상관없이 항상 자신이 가지고 있을 수 있는 모든 아이디어를 메모할 수 있는 위치에 있어야 한다.
항상 어떤 종류의 종이를 가지고 다녀라.
나중에 좀 더 편리한 시간에 살을 붙일 수 있도록 당신의 아이디어가 떠오를 때 가능한 한 많이 기록하라.
인격발달에 나서려면 겸손해야 한다.
대범한 계획 속에서 자신이 얼마나 작은지 깨닫는 것은 자신의 무지를 인정하는 데 도움이 될 것이다.
겸손한 태도는 새로운 것을 배우고 인간으로서 발전하려는 올바른 마음가짐을 갖게 한다.
만약 당신이 당신의 개인적 발달로 더 많은 것을 얻고 싶다면, 당신의 육체적 자아를 돌보라.
충분한 수면과 운동, 그리고 건강한 식단을 취함으로써 뇌를 날카롭고 활기차게 유지하라.
이것은 당신이 당신의 개인적 개발 목표를 더욱 성실하게 추구할 수 있게 해줄 것이다.
많은 사람들이 이러한 간단한 것들을 당연하게 여기지만, 그것들은 종종 개인적인 습관에 포함시키기가 어렵다.
사람들이 운동을 해야 하는 유일한 이유는 체중감소가 아니다.
여러가지 이유 운동시키는톤 있습니다.
운동을 하면 몸이 엔도르핀을 분비해 기분을 좋게 하고 마음을 차분하게 한다.
다른 사람들에게 칭찬을 하기 시작하라.
하지만 그 과정을 되돌릴 수는 있다.
다른 사람들에게 친절하고 긍정적인 것은 당신을 좋은 마음가짐으로 만들고 당신이 자신을 올바르게 대하도록 격려한다.
개인별로 확언을 써라.
작은 종이 한 장을 가지고 여러분이 가지고 있는 모든 긍정적인 속성을 적어라.
가지고 다니면서 필요할 때 읽어라.
여러분은 또한 여러분의 긍정적인 자기 확인을 읽는 것을 비디오로 찍어볼 수도 있다.
매일 비디오를 재생하고 자신에 대한 긍정적인 소식을 들을 필요가 있을 때.
왜?
비상사태에 대한 특별 회계를 가져라.
이것은 여러분이 예상치 못한 일이 발생할 때마다 항상 신용카드에 의지하지 않도록 도와줄 수 있다.
일주일에 10달러만 저축할 수 있더라도 그렇게 해라.
뭔가 잘못되면 정말 유용하게 쓰일 것이다.
이것은 실업이나 예상치 못한 대규모 의료비 청구 같은 단기적인 위기를 극복할 수 있을 것이다.
이제 알렸으니 개인의 성장에 대한 준비가 되어 있고 앞으로 닥쳐올 개인의 발전에 대해 낙관적으로 느껴야 한다.
한 사람으로서 자신을 발전시킬 방법을 찾는 것을 멈추지 마라.
그 지식을 이용하여 당신이 되고자 하는 사람이 되어라.
